SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Jak bedzie następny cykl bedzie leciało 2 razy w tygodniu,rozbita dawka,albo co 5 dni.Ogólnie jak tak sobie teraz czytam te fora,stronki internetowe (fakt nie wiadomo kto to pisze) to taki enan co 5-7 dni niby ok czas półtrwania 2 tygodnie więc chyba ok?prócz tego,ze stężenie nie jest na stałym poziomie.Co fora to inne teorie a jak już znajdzie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2014-03-26 17:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczek87 < Spoko, nic nie zarzucam przecież. Tylko właśnie przez takie podejście jak Twoje, na forum jest pełno niedopowiedzień. Każdy powinien chcieć wyjaśniać sporne kwestie, jeśli ktoś piszę, że 2+2=5, a następny że 2+2=4 to ta osoba z poprawnym wynikiem powinna wypersfadować tej drugiej wynik zły. Udowodnić jej dlaczego 2+2= 4 i sprawić, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2009-04-18 18:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Piszę posta żeby się wyświetliło w powiadomieniach, osób które tu pisały, gdyż chyba jak edytowałem w powiadomieniach im się to nie wyświetli.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-10-28 00:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np w tyg 5-8 masz tylko 4. dlaczego tak sie dzieje ano dlatego ze organizm musi najpierw rozbic tego dlugiego estra deki i dlatego wlasnie nie dziala od poczatku - tzn moze jak kup[isz lewizne z jakims szybkim testo lub cokolwiek. co do blokowania przez mete to tak jak pisze kondiash metka w porownaniu do innych wcale nie wypada tak najgozej nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2003-10-01 10:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Jak siła dałbym tak jak sugeruje Łodzanin z tym że ja dałbym propa codziennie , to zależy czy chcę się tobie robić codziennie iniekcje. Anavar czym większa dawka tym lepsze rezultaty siłowe , ale tak jak pisze Łodzianin fejków jest dużo, więc przejrzyj w dziale fotki rankingi, da to Tobie jakiś wgląd. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-27 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2015-05-27 22:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sloncu to nie zaciekawie,ogolnie piepszyki tzw posloneczne nie sa takie grozne,jednak w twoim przypadku zastanowilbym sie nad seansami poniewaz jezeli masz duzo piepszy albo jakies innych znamion na ciele to jak wiesz w kazdym dobrym gabinecie pisze iz taka osoba nie powinna się opalac skonsultuj sie z obsluga gabinetu albo dermatologiem czy w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2006-01-29 11:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAMIWAZA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do poprzedniego stanu(spotkałam się nawet z tym,że odrastają np.kręcone).Wax jest super.Na opakowaniu właśnie pisze,że do stosowania w takich przypadkach(sprawdzałam na sobie jak mi strasznie wypadały włosy). Czytałam,że dawniej(nie wiem czy też nie do dziś)łysienie się właśnie leczy na podstawie preparatów na alkoholu(ale wiadomo,że on wysusza).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14827 Data: 2007-01-24 22:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karriera w wojskiu a matura

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawodowy to bede mial tytul technika elektronika oraz bede mial uprawnienia SEPowskie na elektryke.Czyli wedlug mnie samo to ze bede mial takie wyksztalcenie swiadczy o tym ze z matmy cokolwiek potrafie. gadalem z kumplem to mowil ze mozliwe ze bede mial wieksze szanse zeby sie dostac bo bede mial dwa dodatkowe kwity. a Ty jak żeleś uwazasz?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10587 Data: 2008-10-20 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Domatora

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/O_przedramionach_og%C3%B3lnie%2E%2E-t232271.html Cytat: Jak często ćwiczyć? Mięśnie przedramienia to stosunkowo mała grupa i mimo wszystko dość łatwo je przetrenować. Początkujący, trenujący trzy razy w tygodniu, mogą ćwiczyć mięśnie przedramion na zakończenie każdej sesji. Średniozaawansowani mogą robić dwa treningi tygodniowo. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2006-12-23 23:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a więc co do tego tłuszczu!!! to jakies 5 miechów temu wazyłem jakies 80 kg tłuszczu było wiele mniej . choc teraz tez nie jest go strasznie za wiele, leczdo do tego co było okoloo pół roku temu to mówiono ze jest dobrze nie słyszałem ani jednego komentaza o zalaniu teraz gdy przytyłem okolo 5 kg, w bicu przyszło okolo 1.5 cm i na serie biore [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7476 Data: 2006-03-02 16:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z rocznym stażem treningowym. Niemniej jest też sporo osób z rozległą praktyczną wiedzą. Żeby umieć oddzielić ziarno od plew i korzystać z właściwych rad, potrzeba już jakiejś wiedzy. Jeśli ją masz, to dobrze, nie dasz się ogłupić. Wracając do Twojego problemu - jeśli kiedyś przetrenowałeś triceps (pytanie, jak odległe było to kiedyś), to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2005-02-19 16:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek vs odblok

    Post
    Doping

    Długo jak na 1 raz... No tak, troche mnie ponioslo. Teraz pisze tu zeby sie poradzic co robic dalej. Przydalo by sie troche odpoczac i tu nasuwa sie pytanie jak zrobic porzadnie odblok. Jedyne co mam przy sobie to hcg i clomid.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2017-11-01 10:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JESTEM NA REDUKCJII WAGA:70 WZROST:180 2.Poosilek potreningowy to 2 posilki 1 od razu po treningu w moim przypadku to miodz waflami jak obliczyc ile mam go zjesc po treningu, waga wafli x 77gWwafli/100=wynik waga miodu x79/100=wynik , i potem wyniki dodac? Ijak jem od razu po treningu WW proste czyli cukry proste czyli w moim przypadku miod to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2005-12-06 13:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłka co sądzicie?

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 5. http://img197.imageshack.us/img197/7028/dsc0265950.jpg Czy tak ciężko było wspawać śruby do wkręcania prowadnic w należytej odległości? Nakład jeździ dobrze od jakichś 40cm od owych śrub. 6. http://img8.imageshack.us/img8/79/dsc0259450.jpg Bez urazy ale w na południu żyją chyba niscy ludzie, skoro produkujecie tak dziwaczny sprzęt. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2009-06-04 18:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny zlot Tradycyjnych

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szczerze zachęcam bo wg mnie i nie tylko mnie warto ... Nie, nie uważam za konkurencyjne tych imprez (zlotu i stażu) - napisałem jednak, że dopiero po stażu będę wiedział jak stoję finansowo i dlatego wolałbym po, a nie przed czy zamiast - nie każdy ma własne dojo o wymiarach jak piszesz (my ćwiczymy na wynajmowanej w szkole sali) a co się z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9074 Data: 2011-03-01 07:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 powtórzen biceps hantlami 4 seri 10 powturzen Wyciskanie wąskim chwytem 4s 10p wyciskanie francuskie sztangielki nad glowę 4s maksymalna ilość powt - tego nie wiem jak robic ale sie dowiem:) 4 dzien: rano spiecia ?? wieczór spiecia 5 dzien: Przysiady 5s 10 p martwy ciąg 5 serii, ilość powtórzeń ile dasz radę dzien 6,7 rano spiecia?? [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 2008-03-03 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry bardzo zamieszałem fakt pisze ze zaczynam 3-tydzien treningu który mi zapodałes noi tak jak w tedy pisałem ze w tym treningu cwicze jeden dany mięśień na tydzien nie wiem czy cos z tego bedzie trening mi odpowiada nawet bardzo tylko czy on pojdzie na rzezbe?? bo jusz sam nie wiem 3 tyg to mało wiem brzuch sie super uklada jescze z mies i [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 2008-03-19 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena, pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast do baru na siłownie pogadać sobie z kolegami nie szanujesz tego miejsca ani czasu swojego i nie oczekujesz żadnych efektów - to zamieniaj . Jednak jeśli ma to mieć jakiś sens DRĄŻEK to podstawa . Traktor podał ci rozwiązania , możesz także podłożyć sobie ławeczkę pod nogi i pomagać nimi delikatnie , sukcesywnie dodawać ciężaru do pasa , [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2012-06-07 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyma burn x-treme + thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh jak umiesz angielski poczytaj to co pisze na etykiecie angielskiej i stosuj sie do wersji ang. ja tez tak mialem jak ty wogole mi sie nie chcialo cwiczyc, a mialem tak przy animal cut's. nie przejmuj sie tym skoncz to co kupiles nie zal sie rodzicom a jak bedzie cos na prawde nie tak to odstaw. idz do apteki i kup sobie zma albo inne witaminki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2006-08-16 09:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie-Tłuszczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    up Koleś pisze że po 200m biegu jest zmęczony a ty mu proponujesz interwały? Kolego interwały się biega w momencie kiedy jesteś w stanie przebiec w ciągu 40-45 minut jakieś 8km. Żeby biegać interwały niezbędna jest odpowiednia wytrzymałość i wydolność organizmu bo chyba nie chcemy żeby nam się chłopak porzygał po kliku seriach biegu i truchtu. Co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2012-04-03 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)